הריטריטים שלנו
בין אם אתם מחפשים הפסקה משגרת היומיום, מחפשים להעמיק את התרגול, או פשוט משתוקקים לרגע של שלווה, הריטריט ליוגה ולפילאטיס של בודי מושן הוא השער המושלם לאדם בריא ומאוזן יותר. הצטרפו אלינו ואפשרו לעצמכם להתחבר פנימה מתוך השקט, להרגיש את ההתרחבות הפנימית ואת האנרגיות מתחדשות.
ריטריט יוגה
ריטריט הוא בריחה מופתית מהמרוץ של החיים היומיומיים, המציעה למשתתפים הזדמנות להתחבר אל עצמם ברמה עמוקה יותר. ריטריט של יוגה ופילאטיס משלב את המתיחות, החיזוק והרגיעה שהיוגה מציעה, יחד עם העבודה העמוקה על שרירי הליבה והתיקון הפוסטורלי שמאפיין את הפילאטיס.
משתתפים בריטריט היוגה שלנו יכולים לצפות לשפר את גמישותם, לחזק את שרירי הליבה, לשפר את תחושת האיזון והריכוז, ולהעמיק את ההתחברות שלהם לנשימה ולרוגע הפנימי.
ריטריט פילאטיס
ריטריט של יוגה ופילאטיס הוא לא רק הזדמנות לחזק את הגוף, אלא גם לרפא את הנפש. במהלך הריטריט, משתתפים נחשפים לטכניקות חדשות, מתרגלים את המודעות לרגע הנוכחי, וחווים שחרור ממתחים גופניים ונפשיים. כשאנו משקיעים בעצמנו דרך חוויות כאלה, אנו לא רק משפרים את איכות חיינו הבריאותית והרוחנית, אלא גם נותנים דוגמא ומעודדים אחרים לעשות את הצעד החשוב הזה עבור עצמם.
ריטריט יוגה ופילאטיס הוא חוויה מרגשת ומהפכנית, המאפשרת לכל אחד להתחבר לעצמו ברמה עמוקה יותר, לפגוש אנשים חדשים ולחוות את השקט והשלווה הנמצאים תוך כדי תרגול היוגה והפילאטיס. הצטרפו לחוויה שתשאיר אתכם עם כלים חיוניים לחיים היומיומיים